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domingo, 20 de enero de 2013

5 Consejos inspirados en el Budismo Zen para la felicidad de los hijos

Tomado de La primera plana.com.mx



1. Sonríeles cuando los veas.
Que tus hijos se den cuenta de la felicidad que te provoca verlos entrar a la misma habitación. Ellos pueden distinguir el brillo en tus ojos cuando eres feliz, así que déjate ser cada que los veas. Di su nombre en voz alta; a los niños no sólo les gusta escuchar el sonido de su nombre, sino que les hace sentir reconocidos por sus seres queridos.
2. Enséñales que está bien sentirse aburridos.
Cuando el punto anterior no es posible, cuando nuestras energías simplemente no están al alcance de lo que ellos demandan, no les pongas la tele (como si fuera un piloto automático). Dales mejor unas hojas de papel y colores; los mantendrán ocupados por mucho más tiempo.
3. Restringe las horas de tv, computadora y otros aparatos.
Estos dispositivos limitan su creatividad, desvían su atención de la naturaleza y el mundo exterior, les impiden imaginar formas de mantenerse entretenidos o calmados por su propia cuenta.
4. Deja que tu hijo ponga algunas de las reglas.
De vez en cuando, comparte con tu hijo las reglas de la casa; se sentirá parte del círculo familiar y parte de quienes toman las decisiones. Además, cuando vea que sigues sus propuestas, se sentirá muy bien, pues sabrá que te importa.
5. De tal palo, tal astilla.
Si quieres que tus hijos se porten de cierta manera, deben verlo en ti. Si quieres que tengan el hábito de la lectura, deben verte sumergido leyendo. Si quieres que sean felices, no se los digas, sonríe sin miedo, sin dudas; ellos lo verán.
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